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Conheça os benefícios do vinho para a saúde do coração

Pesquisadores realizam estudo sobre o consumo contínuo de vinho e seus benefícios para a saúde, veja o resultado da pesquisa

Por Arthur Matos em 25/12/20

Vinho é um aliado do coração..

Muito se fala sobre essa maravilhosa bebida e os seus benefícios relacionados a saúde, por esse motivo alguns estudiosos compararam os habitantes de alguns países onde existe um consumo razoável da bebida com países onde não se tem a mesma frequência do seu consumo.

Essa curiosidade surgiu após observarem a expectativa de vida desses habitantes por viverem mais anos de vida, e por incrível  que pareça eles tinham em comum o consumo  moderado de vinho.

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A descoberta

Pesquisadores descobriram na parreira (planta que nasce o fruto) uma espécie de proteção química para que as uvas não sejam atacadas por fungos, bactérias e outras pragas. Essa proteção é feita por um polifenol chamado “RESVERATROL” encontrado na casca e na semente da uva.

Diversas pesquisas cientificas apontam que o resveratrol quando ingerido pelo organismo traz diversos benefícios para a saúde:

  • Auxilia na redução do colesterol ruim (LDL),
  • Propriedades anti-inflamatórias,
  • Riquíssima em fibras,
  • Ajuda em dietas para emagrecer,
  • Auxilia no controle da glicemia,
  • Previne varizes,
  • Auxilia na redução da pressão arterial,
  • Alto teor de antioxidantes.

Quanto mais escuro for o vinho, maior será a quantidade de polifenóis presente. As propriedades do resveratrol incluem ação antioxidante, anticancerígena, antiviral, protetora cardiovascular , anti-inflamatória, neuroprotetora, fito estrogênica e anti-envelhecimento.

Esses benefícios são obtidos a partir de um consumo regular de vinho tinto, sendo indicado consumir de 1 a 2 copos de 125 ml/dia. O suco integral de uva também traz benefícios para a saúde, porém, o álcool presente no vinho aumenta a absorção dos compostos benéficos dessa fruta.

Mas lembre-se, o vinho é uma bebida alcoólica por isso é importante moderar o seu uso.

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